Índice
Autora: Mónica López Núñez
Introducción
Durante los últimos años el desarrollo de las aplicaciones y herramientas informáticas ha provocado la extensión de su uso en las actividades administrativas del medio sanitario, y en consecuencia aparecen riesgos relacionados con la utilización de equipos con pantalla de visualización de datos. En concreto vamos a examinar la fatiga muscular.
Objetivos
- Definición.
- Consecuencias derivadas del mobiliario del puesto de trabajo
- Características del entorno de trabajo
Desarrollo
Fatiga muscular
Capacidad física del individuo mermada como consecuencia de los siguientes factores:
- Tensión muscular estática, dinámica o repetitiva.
- Rigidez excesiva del conjunto del organismo.
- Trabajo desproporcionado del sistema psicomotor.
Es frecuente que se produzcan cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias, o tendinitis en muñecas, que pueden terminar ocasionando enfermedades profesionales como la Tendinitis de Quervain o el síndrome del túnel carpiano.
Consecuencias
Los problemas relacionados con la correcta posición del cuerpo están asociados al mobiliario del puesto de trabajo por lo que es importante vigilar las características y la utilización del mismo. A continuación, se detallan los diferentes elementos:
a) La mesa
- Dimensiones adecuadas para colocar la pantalla a más de 40 cm. y dejar un espacio de al menos 10 cm. para el teclado.
- El acabado debe ser en aspecto mate para disminuir los reflejos.
- No deben tener esquinas o aristas agudas y la transmisión térmica tiene que ser mínima.
- Tener una posición adecuada: El espacio para las piernas de ser mínimo 70 x 70 cm.
b) La silla
- La altura del asiento y el respaldo debe ser ajustable.
- Es aconsejable que las sillas tengan cinco apoyos para el suelo.
c) Teclado
- Debe ser independiente y con movilidad respecto del resto del equipo.
- El cuerpo debe ser plano: la tercera fila del teclado no debe sobrepasar la altura de 3 cm respecto a su base de apoyo y la inclinación del mismo debe estar comprendida entre 0º y 25º respecto a la horizontal.
- El espacio “reposamanos” debe ser de al menos de 10 cm.
- Los símbolos de las teclas deben estar imprimidos en tono claro sobre fondo oscuro.
d) Portadocumentos o atril
- La situación debe ser similar a la de la pantalla para minimizar las fatigas visuales y los movimientos de giro de la cabeza.
- Debe ser ajustables y con unas superficies sin brillo.
- Tener firmeza y seguridad para sostener el peso de los documentos sin balanceos.
Características del entorno de trabajo
Las características recomendables del entorno de trabajo deberán ser las siguientes:
a) Espacio
Una dimensión adecuada y que exista espacio para facilitar los cambios de postura y movimientos relacionados con el puesto de trabajo.
b) La Iluminación
Deberá asegurar unos niveles adecuados de iluminación.
c) Condiciones termohigrométricas
Para trabajos sedentarios, como es el de auxiliar de administrativo, según el RD. 486/1997, de lugares de trabajo la temperatura debe mantenerse entre los 17 y 27 C, y respecto a la humedad entre el 30 y 70%.
Las condiciones climáticas de los lugares de trabajo crean una causa que contribuye claramente en el confort adecuado en las tareas a realizar.
Metodología
Búsqueda de información y descripción de la misma.
Bibliografía
- https://campus formación.net
- R.D 486/1997 de 14 de abril sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo.
- R.D 488/1997 de 14 de abril sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización.